A sytuacja gdy smażymy piersi na oliwie, a później odsmażamy ponownie. Tzn czy można na tej samej, czy już na nowej? A co to znaczy długo? 10, 20, 60 minut?
A co to znaczy prawidłowa waga. Dobrze zbudowany facet przy 180 wzrostu waży powiedzmy 100kg i według "tabelek" ma on chorobliwą otyłość.Swój wygląd oceniaj patrząc w lustro,a nie na wagę. A tak w ogóle to nikt tylko ty sama możesz sobie pomóc. Zastanów się czy chcesz zmarnować rok wyżeczeń opychając się bez przerwy?. Pamiętaj, że żeby [...]
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety jw. co to znaczy ? Czy z powodu brania TSE moge miec jakies kłopoty w szkole ? Np: brak koncentracji itd ??? Czy bede nadmiernie się pocił nawet normalnie siedząc na lekcjach, czy tylko w czasie wzmożonego wysiłku ? Zmieniony przez - Adam170990 w dniu 2007-10-04 06:43:08
nie mam jakiejs specjanie ułożonej diety,ale wygląda raczej tak:duzo mięsa,troche nabiału,jestem troche niejadkiem.Jak zaczełam spożywac gainera to wzmógł mi sie apetyt,nie wiem czy to ma jakies powiązanie.A co to znaczy "formuła dla hardgaingerów"?
Ok badania będą obowiązkowo. Clomid planuje 4tyg. Co to znaczy aż ruszy? Myślałem że wyznacznikiem udanego pct jest samopoczucie + badania a to może (chyba?) wyjść dopiero po odstawieniu.
co to znaczy dieta wysokobialkowa? 4g bialka na kg masy ciala? czy 2,5g? a wegli 1g czy 3g na kg masy ciala? a tluszcz? to jest kwestia determinujaca mozesz brac spalacz, mozesz i brac kreatyne - ale sens bedzie to miec jak zadbasz o podstawy
ok a co to znaczy np. 4x 8-10 ? ze mam robic 4 serie, 1wsza 10, 2ga 10, 2cia 8, 4rta 8 ?? Czy odwrotnie najpierw 8 pozniej dolozyc na 10 ?? Nie lepiej zrobic to np. 12-10-8-6 ? hmm? Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-03-08 22:55:17
dzieki depe za wyjasnienie , czyli nei jestem zablokowany bo z tym wszystko ok , PS. LUDZIE mam małe pytanko "CO TO ZNACZY ŻE KTOŚ JEST CAŁY ROK ON NA CYKLU" czyli 365 dni w roku bierze koks bez odbloku tak jak mój sąsiad ? bo on tak od 14 lat :D ODP
[...] efektów. A tak na serio, nie wierzę aby ktoś rozpisał Ci dietę! Chyba że umotywujesz kogoś finansowo, bo to troche czasu zajumuje (ułożenie planu żywieniowego)... Poszukaj może inne już gotowe plany i na ich podstawie ułóż sobie dietę, chociaż nie będzie to prawdziwą dietą! Pozdrawiam! PS. Co to znaczy "no abla"?
FBW? :P co to znaczy? Moja budowa jest raczej szczupla, nie ejstem na maxa chudy ale raczej szczuply. Mięśni nie mam rozbudowanych bo od zawsze stronilem od wysilku fizycznego wiec sie dziwie,ze nie jestem ulanym oblechem...
